Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 74,91g | Białk: 36,28g | Węglo: 174,74g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Льняное Масло. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Магнит Банан. Obiad: Красные Яблоки, Окей Грудинка Свиная Копченая, Гармония Сметана 20%, Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Невский Кондитер Паркур Конфета, Окей Груша Конференс. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
хотьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anjelika.bydarova
|