Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
643 kcal
|
Tłusz: 27,00g | Białk: 41,96g | Węglo: 60,17g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Rocket, Tomato Chilli Sauce (Low Sodium, Bottled), Egg. Obiad: Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard). Przekąski/Inne: Rooibos, Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|