Dziennik Yolanda Henning, 07 cze 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
63,1 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg.    Wciąż do stracenia: 3,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 czerwca 2019:
1668 kcal Tłusz: 42,37g | Białk: 135,77g | Węglo: 178,35g.   Śniadanie: Woolworths Long Life Fat Free Milk, On The Go Cranberry Burst, USN Isopro, Jungle Instant Oats. Lunch: Avocados, Clover Cheddar Cheese, Chicken Breast Meat, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Obiad: Paddy Brown Rice, Chicken Breast Meat, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Baby Marrows, Clover Feta Plain. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Woolworths Mini Cheesecake Selection, Four Cousins Skinny Red Wine. więcej...
1537 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Yolanda Henning


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.