Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
142,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 69,06g | Białk: 134,43g | Węglo: 201,02g.
Śniadanie: Woolworths Cranberry & Coconut Macaroon Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths Pitted Green Olives with Chilli, Nola Mayonnaise, Coleslaw , Lamb Ribs (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Fresh Pasta (Cooked) . Obiad: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Coconut & Rice Milk, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Bananas , Frozen Berries. Przekąski/Inne: Diet Whey Isolean, Diet Whey Isolean, Apple. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|