Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 51,15g | Białk: 116,77g | Węglo: 185,99g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Избенка Молоко 1%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ашан Яблоко, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Przed Lunchem: Greenfield Зеленый Чай, Глобус Морковь Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Перцем И Чесноком, Avocado. Lunch: Raisad Греча с Овощами по-Домашнему , ВкусВилл Котлеты из Щуки, Окей Огурцы, Ашан Помидор. Podwieczorek: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Przed Obiadem: Глобус Морковь Отварная, Избенка Сметана 15%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Obiad: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|