Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 170,08g | Węglo: 130,55g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Клубника, Яйцо, Савушкин Молоко 3,2%, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Арахисовое Масло, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Lunch: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Гречневая Крупа, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью. Obiad: Клубника, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Кабачок, Хек Запеченный. Przekąski/Inne: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Хлеб Черный, Арахисовое Масло, Хлеб Черный, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Арахисовое Масло, Яичный Белок, Желатин Пищевой, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 15,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lazutinairina
|