Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 98,96g | Białk: 153,87g | Węglo: 288,05g.
Śniadanie: Gurke (Geschält), Möhren, Elstar, Vilsa Orange, REWE Avocado, Ingwer, Bonduelle Frischer Rucola. Lunch: 7Gün Ayran, Arabisches Fladenbrot, Edeka French Dressing, Schwarze Oliven, Aldi Jalapenos, Schafskäse, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Eisbergsalat. Obiad: Bio-Zentrale Sojagranulat, Gut & Günstig Schwarze Bohnen im Aufguss, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomatenmark, Chilli Bohnen, Olivenöl, Mais. Przekąski/Inne: Satori Sweet Chili Sauce, Kikkoman Sojasoße, Olivenöl, BioBio Tofu Schnittfest, Basmati-Reis (Gekocht), ESN Tasty Whey - Vanilla. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|