Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
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54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2642 kcal
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Tłusz: 69,34g | Białk: 144,99g | Węglo: 341,55g.
Śniadanie: Cacaolat 0%, Nocciotella, Venchi Giandujotto Chocolight, Alpro Coconut Milk, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Rapunzel Farina di Carrube, Bulk Powders Farina di Cocco, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Eurospin Gallette di Farro, Lidl Panino Multicereali, Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Benesì Coop Mix Equilibrio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mister Good Crazy Rice, Bioform Burrotella, Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse, Galbusera Biscotti ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Decò Yogurt Greco Magro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Bio Gallette di Avena, Nutrend After Training Protein (Chocolate Flavour), Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Decò Yogurt Greco Magro. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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