Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
652 kcal
|
Tłusz: 28,92g | Białk: 72,11g | Węglo: 20,71g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Имбирный Чай, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Бутерброд с Маслом. więcej...
|
|
4071 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Przysiady - 55 minut, Brzuszki - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|