Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 106,10g | Węglo: 348,01g.
Śniadanie: Овощное Рагу с Курицей, Гречка, Котлеты из Индейки. Lunch: Курага, Финик, Чернослив, Котлеты из Индейки, Овощное Рагу. Obiad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Przekąski/Inne: Клубника, Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
|
2675 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|