Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 43,20g | Węglo: 95,09g.
Lunch: Картофельный Суп, Куриная Отбивная, Рис с Овощами. Obiad: Помидоры, Сосиска, Картофель Отварной. więcej...
|
|
1495 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 4 minut, Przysiady - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi revinadaria
|