Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 112,92g | Białk: 113,88g | Węglo: 22,51g.
Śniadanie: Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сметана 20%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Obiad: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|