Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 44,89g | Białk: 93,35g | Węglo: 236,35g.
Śniadanie: Курага, Националь Нут, Ржаной Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Lunch: Рафаэлло Конфета, Растительное Масло, Красный Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни. Obiad: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Окей Груша Форель. Przekąski/Inne: Окей Груша Форель, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|