Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 56 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 77,63g | Białk: 57,60g | Węglo: 131,04g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait, Pain au Chocolat. Lunch: Riz Frit, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Omelette ou Oeuf Brouillé. Obiad: LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales, Raisins Secs, Graines de Sésame Entières Séchées, Monoprix Gourmet Yaourt Grec. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|