Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 41,66g | Białk: 98,14g | Węglo: 188,52g.
Śniadanie: Лосось на Гриле. Lunch: Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом , Хуторок Кукуруза Консервированная . Obiad: Вода, Лимонад, Телятина Гриль, Лапша, Груши, Крабовые Палочки, Помидоры. Przekąski/Inne: Вода с Лимоном, Вода, Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Филе Индейки. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|