Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 99,03g | Białk: 152,66g | Węglo: 53,27g.
Śniadanie: Great Value Pepper Jack Cheese, Popeye SuperFood Spinach, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast, Scrambled Egg, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Hard-Boiled Egg , Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Obiad: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Kroger Frozen Cauliflower, Kroger Frozen Cauliflower, Great Value Pepper Jack Cheese, Kroger Green Bell Pepper, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Przekąski/Inne: Fresh & Easy Pistachios Dry Roasted & Salted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|