Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 86,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 36,63g | Białk: 76,74g | Węglo: 85,95g.
Śniadanie: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Милка Шоколад с Печеньем , Телятина Отварная. więcej...
|
|
3071 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|