Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 58,28g | Węglo: 138,60g.
Śniadanie: Nissin Wafers Chocolate, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Telur Balado. Obiad: Pisang, Putih Telur Matang, evolene evolene whey protein. Przekąski/Inne: Kue Nastar. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|