Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 98,33g | Białk: 115,51g | Węglo: 220,33g.
Śniadanie: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Куриный Рулет, Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Яблочное Пюре, Простоквашино Зерновой Творог. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курага, Вареное Яйцо, Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волжаночка Ряженка 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебец. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Versa Йогурт Малина-Личи-Роза, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|