Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 78,05g | Węglo: 207,30g.
Śniadanie: Salatalık (Kabuklu), Bal, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, A101 Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Lunch: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Obiad: Peynirli Makarna, Etli Kuru Fasulye, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Przekąski/Inne: Yedigün Kan Portakalı, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi), Simbat Hudri Hurma, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi esraderya5858
|