Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 53,85g | Węglo: 148,06g.
Śniadanie: Kefir, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Marmellata Albicocche, Ecor Crema di Mandorle, Pancake mela. Lunch: Grom Gelato Creme, Prosecco, Gamberi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Sabelli Mozzarelline, Baccalà alla Vicentina, Baccalà Mantecato, Baguette. Obiad: Baule Volante Avena Cracker con Curcuma e Pepe. Przekąski/Inne: Crema Inglese (Metà Latte e Metà Panna), Riso Bianco, Pasta Frolla. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 29 minut, Fitbit - 23 godziny i 31 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|