Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2752 kcal
|
Tłusz: 83,35g | Białk: 205,03g | Węglo: 284,16g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Pane di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Patata Bollita, Ortomio Ceci Lessati, Granoro Ditali Rigati. Obiad: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Pizza Bianca, Fiorital Insalata di Polpo, Artica Polpo e Patate, Gamberetto Cotti, Food Lab Carpaccio di Pesce Spada, Salmone, Carpaccio di Tonno. Przekąski/Inne: Coop Gelato Affogato al Cioccolato, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianna.95
|