Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
350 kcal
|
Tłusz: 14,30g | Białk: 30,19g | Węglo: 25,91g.
Śniadanie: Banane, Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Noix de Coco Séchée, Amandes, Café, Delisse Lait Écrémé, Graines de Courge, Graines de Chia Séchées, Brin de Jour Flocons d'avoine. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
|
1405 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 38 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 22 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|