Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 48,19g | Białk: 37,89g | Węglo: 102,00g.
Śniadanie: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Nectarines. Lunch: Côte d'Or Puur, Wortelsoep, Come a casa Cannelloni Ricotta Spinaci. Obiad: Chardonnay, Carrefour Arachideolie, Synergie Brood, Gekookt Ei, Sla. Przekąski/Inne: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Delhaize Tiramisu. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi verstraetenf
|