Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 94,98g | Węglo: 165,73g.
Śniadanie: Çavdar Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Mis Süzme Peynir. Lunch: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan). Obiad: Kırmızı Domates, Mis Süzme Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Ayran. Przekąski/Inne: Nestle Nesfit Çikolatalı, Kayısı. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|