|
PLICHE
Petto: 5,5 mm
Addome: 9 mm
Coscia: 8 mm
Sovrailiaca: 9,5 mm
BF: 8,3 %
Massa grassa: 5,8515 kg
Massa magra: 64,6485 kg
CIRCONFERENZE
Braccio: 33,7/37,8 cm
Vita: 78 cm
Ombelico: 78 cm
Fianchi: 92,5 cm
Coscia: 53,5 cm
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 199,37g | Węglo: 272,31g.
Śniadanie: Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Twinings Thè. Lunch: Mareblu Tonno Vero Naturale, Curtiriso Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. Obiad: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fragole, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Petto di Pollo, Carne, Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Gelato Snickers Fit, Fiorentini Gallette di Segale, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|