Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 54,80g | Węglo: 179,95g.
Śniadanie: Финик, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Obiad: Чудо Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Przekąski/Inne: Персики, Абрикосы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Corny Злаковый Батончик с Кокосом . więcej...
|
|
1132 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Активность(умеренно) - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|