Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 63,75g | Węglo: 112,50g.
Śniadanie: Американо, Мила Варила Джем Апельсиновый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн, Русский Сахар Сахар Прессованный, Активия Йогурт Натуральный, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Сливочное Масло, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Овсяными Отрубями и Льном, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Obiad: Апельсиновый Джем, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Аладушкин Хлеб Кёльн, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры. Przekąski/Inne: Сырники ПП, Черешня, Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|