|
segundo dia da dieta
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2607 kcal
|
Tłusz: 150,17g | Białk: 132,72g | Węglo: 199,07g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Acelga, Ovo, Bacon. Lunch: Vitao Leite Condensado Zero Açúcar, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Acelga, Aurora Bisteca Suína. Obiad: Parmalat Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100 Concentrado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Royal Gelatina Zero, Elma Chips Amendoim sem Pele, Mega Matte Açaí. Przekąski/Inne: Vitao Leite Condensado Zero Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Integralmedica Whey 100% Pure, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar, Royal Gelatina Zero. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|