Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2012
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 28,25g | Węglo: 188,06g.
Śniadanie: Multivitamientje. Lunch: Bastoncini di Merluzzo, Spaghetti, Caffè Espresso. Obiad: Fior di Zucchero, Tè (Infuso). Przekąski/Inne: Strudel di Mele, Strudel di Mele. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|