Dziennik mikeze71, 30 gru 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2012
72,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.    Wciąż do stracenia: 2,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 grudnia 2012:
1175 kcal Tłusz: 34,74g | Białk: 28,25g | Węglo: 188,06g.   Śniadanie: Multivitamientje. Lunch: Bastoncini di Merluzzo, Spaghetti, Caffè Espresso. Obiad: Fior di Zucchero, Tè (Infuso). Przekąski/Inne: Strudel di Mele, Strudel di Mele. więcej...
1947 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mikeze71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.