|
naik 0,7 kg stlh seminggu makannya nol kalori trs 😂 Lebaran udh selesai, mulai back on track 💪
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 43,37g | Białk: 45,72g | Węglo: 108,87g.
Lunch: Kubis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, KFC Crispy Chicken Thigh. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak. Przekąski/Inne: Kue Bolu Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|