Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 89,87g | Węglo: 194,22g.
Śniadanie: Filma Minyak Goreng Filma, Kem Chicks Sayur Toge, Usus Ayam, Sup Kubis, Tahu Bacem, Nasi Putih. Obiad: Pepaya, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Ceker, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Selamat Chocolate Wafer, Keripik Tempe, Udang Goreng, Rempeyek. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|