Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 106,09g | Węglo: 139,52g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Клубника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Obiad: Лента Блинчики с Курицей. Przekąski/Inne: Черешня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|