Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 30,30g | Białk: 59,97g | Węglo: 117,10g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Лаваш Армянский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сметана . Lunch: SPAR Биточки Куриные, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Ого Отруби Пшеничные, Кефир Обезжиренный. Przekąski/Inne: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Абрикосы, Шелковица. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|