Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 92,89g | Białk: 57,79g | Węglo: 43,59g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Lunch: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Obiad: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Pepes Tahu, Sate Ayam. więcej...
|
|
1419 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 23,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ari indrayani96
|