Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 74,48g | Białk: 90,41g | Węglo: 211,69g.
Śniadanie: Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Lunch: Paysange L'ortolan, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain aux Céréales, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oeuf sur le Plat. Obiad: Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Paysange L'ortolan, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Wasa Léger. Przekąski/Inne: Magnum Almond. więcej...
|
Zyskuje 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanpierre67
|