|
toch bijzonder, zit al 2 week veel te veel te eten. En dan nog wat kunnen zakken! ik denk dat ik het zoals ik dacht gewoon nodig heb. omhoog met mn adh invoer dus! 3700 kcal 😅🙌
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 72,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3012 kcal
|
Tłusz: 125,10g | Białk: 110,07g | Węglo: 355,54g.
Śniadanie: AH Pittige Pepitamix Gezouten, AH Banaan, Lidl Magere Kwark, Gwoon Muesli Noten en Zaden, Melkan Amandelmelk Ongezoet, Koopmans Boekweit Grutten. Lunch: Quaker Havermout (40g), Melkan Amandeldrink Ongezoet, AH Hollandse Aardbeien, Kit Kat Ruby. Obiad: AH Kipfilet Reepjes, AH Champignons, Indomie Instant Noodles Chicken Flavour. Przekąski/Inne: Propercorn Popcorn Sweet & Salty, Céréal Melkchocolade. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Heerlijk toch! Kom ik aan met mn 1400 a 1500 kcal om op gewicht te blijven..
10 cze 19 przez użytkownika: adff
|
Lotte, weer een leuke nieuwe profiel foto👍🏻
10 cze 19 przez użytkownika: smr47
|
Haha aditi wat erg 😅, ik zit er gewoon 2000 boven. Maar dit is heus niet voor altijd, dat besef ik mij ook wel!
10 cze 19 przez użytkownika: fitlifegoals
|
Thanks smr!!! Ik dacht ik doe even zomers
10 cze 19 przez użytkownika: fitlifegoals
|
Lotte, noem me maar gewoon Sandra🌺👋
10 cze 19 przez użytkownika: smr47
|
Wist ik eigenlijk ook wel, sorry haha
10 cze 19 przez użytkownika: fitlifegoals
|
Who knows! Zolang jij zoveel beweegt zoals je nu doet.. komt dat vast goed!
10 cze 19 przez użytkownika: adff
|
11 cze 19 przez użytkownika: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitlifegoals
|