Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 80,84g | Białk: 58,44g | Węglo: 152,44g.
Śniadanie: Miel, Confitures et Conserves, Pancakes. Lunch: Leader Price Huile D’Olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Vin de Table Blanc, Carrefour Oignon, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Beurre Doux. Obiad: dhal lentilles, Riz Basmati. Przekąski/Inne: Biscuits Sablés, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, blinis, Vin de Table Blanc, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Pignons de Pin (Pignolias), Bière Légère. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|