Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 19,61g | Białk: 58,46g | Węglo: 176,30g.
Śniadanie: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Seedless Red Grapes, Robertson's Golden Shredless Marmalade. Lunch: Angel Delight Chocolate, Rosemary Conley's Lentil Soup, Rosemary Conley's Lentil Soup. Obiad: Egg, Tesco Fig Rolls. Przekąski/Inne: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|