Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 62,80g | Białk: 186,10g | Węglo: 245,17g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Möhren, Metzger Rinderbraten Mager, Pfanni Kartoffel Knödel, Spreewaldhof Rotkohl, Langnese Flutschfinger (73g). Obiad: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Metzgerfrisch Schweinebraten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, DM Sportness Eiweiß 50%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|