Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 115,62g | Węglo: 137,50g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тунцов Икра Трески, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щи из Свежей Капусты. Obiad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тунцов Икра Трески, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гороховая Каша. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|