Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2012
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 64,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 63,28g | Białk: 53,19g | Węglo: 195,55g.
Śniadanie: Mocha Cappuccino, Toasted Cheese and Tomato. Lunch: Grape Juice, Fried Rice, Shrimp Spring Roll. Obiad: Brown Sugar, Rooibos, Creamed Spinach, Cooked Pumpkin, Prawn Masala with Basmati Rice. Przekąski/Inne: Vanilla Latte, Biscuit. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|