Dziennik nienkejoanne, 10 cze 19

Tweede keer deze week naar sushirestaurant..... wat zal de weegschaal zeggen morgen? straks dan nog maar even het roeiapperaat voor de tv zetten
84,2 kg Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 czerwca 2019:
1631 kcal Tłusz: 82,38g | Białk: 63,89g | Węglo: 164,42g.   Śniadanie: Gekookt Ei, Aldi Schouderham, AH Dunne Maiswafels, AH Kersen, Kiwi, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Pecannoten. Obiad: Rundvlees, Dumpling, Vanille Ijs, Galia Meloen, AH Ananas Vers, AH Zeewiersalade, All Seasons Gemengde Sla, Zalm, Sushi. Przekąski/Inne: Oppo Choc Chip Cookie Dough, Cappuccino, Granny Smith Appels. więcej...
2448 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
stała waga

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nienkejoanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.