Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 55,95g | Białk: 53,38g | Węglo: 166,12g.
Śniadanie: 赤飯, 大根おろし, 自家製ヨーグルト. Lunch: 鰹節, 卵, とろろ, 豆腐, 味噌汁. Obiad: 土手煮. Przekąski/Inne: プルーン. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|