Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 62,64g | Białk: 82,43g | Węglo: 229,02g.
Śniadanie: Любятово Печенье Мария Традиционное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Яблочный Штрудель, Магнит Банан, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсина Горького, Яблочный Штрудель, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Минтай Запечённый. Obiad: Бкк Хлеб Здравое Зерно, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Вятушка Кефир 2,7%, Богородское Село Творог 1,8%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|