|
Moin Moin und einen schönen Wochenanfang wünsche ich euch
|
133,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 53,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 85,34g | Białk: 74,51g | Węglo: 216,88g.
Śniadanie: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milram Frühlingsquark, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderroulade, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Obiad: Edeka Feinster Fleischsalat, Edeka Wacholderschinken, Milfina Butter , Schäfer's Vollkornbrötchen. Przekąski/Inne: Langnese Nogger Choc, Dextro Energy Magnesium, Milfina Butter , Laugenstange. więcej...
|
|
4037 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 16 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Den wünsche ich dir auch 😊🌸
10 cze 19 przez użytkownika: Jenniii-25
|
10 cze 19 przez użytkownika: Wusel51
|
Guten Morgen liebe Wusel, 🙋🏻♀️hab einen schönen Dienstag.💕
10 cze 19 przez użytkownika: Levka...
|
Guten Morgen liebe Wusel, dir auch einen schönen Wochenstart 😊🌞
10 cze 19 przez użytkownika: Seybo
|
11 cze 19 przez użytkownika: schnorra
|
Guten Morgen 🙋🏻♂️ Ich wünsch Dir auch einen schönen Tag
11 cze 19 przez użytkownika: MikeSierra1968
|
Guten Morgen Wusel, ich wünsche Dir einen wunderschönen Dienstag. 🌞🌞🌞
11 cze 19 przez użytkownika: Green Island
|
11 cze 19 przez użytkownika: proudmary2010
|
Moin liebe Wusel, noch 9 Tage dann sehen wir uns wieder 😊
11 cze 19 przez użytkownika: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Wusel, einen stressfreien Dienstag wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
11 cze 19 przez użytkownika: Schlumpfine_
|
Hallo, liebe Wusel, 💕
ich wünsche dir einen Start in die neue Woche. Hab einen schönen Tag. 💞👵💞
11 cze 19 przez użytkownika: buddi56
|
Einen - guten - Start, meinte ich. 😉😄
11 cze 19 przez użytkownika: buddi56
|
Schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋♀️
11 cze 19 przez użytkownika: wuschel_75
|
11 cze 19 przez użytkownika: Andreas Kunz
|
11 cze 19 przez użytkownika: Nickidiezweite
|
Toll was du schon geschafft hast ,weiter so
12 cze 19 przez użytkownika: sonja pawlowski
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|