Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 28,91g | Białk: 99,00g | Węglo: 229,89g.
Śniadanie: More, Zumub Soia Tostata, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Eismann Calamari Patagonici, Flora Riso Integrale. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Quamtrax Instant Rice Flour Cookies, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|