Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 44,48g | Białk: 110,61g | Węglo: 62,81g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Огурец (с Кожурой), Капуста. Obiad: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Свой Урожай Смесь Ягодная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юленька1979
|