Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 111,84g | Węglo: 93,32g.
Śniadanie: Brazil Nuts, Dorset Cereals Nutty Granola, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Sambazon Pure Unsweetened Açai Pure, Sainsbury's Frozen Strawberries and Blueberries, Bananas , Alpro Almond Dark Chocolate Milk , Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Turkey Thigh Mince, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Alpro High Protein Yogurt , Nairn's Oatcakes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|