Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 81,49g | Białk: 139,21g | Węglo: 158,48g.
Śniadanie: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori. Lunch: Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Ananas, Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Noci, Banana, Albicocche, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Cotte, Amadori Polpettine. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|